Frauen Sport AK I

Unsere Sportstunden gestalten sich bspw. wie folgt:

Aufwärmphase:

• leichte Lauf- und Ballspiele

• Nutzung diverser Geräte wie Hanteln oder Gymnastikstäbe

Mittelteil:

• verschiedene Spiele, auch traditionelle z.B.

  • Hallenhockey

  • Völkerball

  • Korbball

Schlussteil / Cool down - Phase:

• Gymnastik ( z.T. mit Geräten )

• Gordischer Knoten

Neue Teilnehmer werden von unserer Gruppe immer gerne aufgenommen und integriert. Außergewöhnliche Fitness ist nicht zwingend erforderlich, weil der Spaß und die Freude an Bewegung in der Gruppe im Vordergrund steht.

*Hinweis: Aus Gründen des Datenschutzes und zum Schutz unserer Übungsleiter:innen ist hier ausschließlich die Telefonnummer des TSV Marx hinterlegt. Die private Nummer der jeweiligen Ansprechperson wird nicht veröffentlicht. Ihre Anfrage wird selbstverständlich zeitnah und zuverlässig weitergeleitet.